Retour sur course

lili runningSamedi j’ai couru les 10km en open sur les championnats de France de la fédération français d’athlétisme à Cabriès. Autant vous dire qu’il y avait du haut niveau, très haut niveau mais passons ! Une belle journée ensoleillée, une chaleur bien présente.

Je savais que je n’avais pas le niveau d’entrainement pour atteindre mon objectif de 50 min au 10km, au lieu de ça j’ai fait 55 min. Pour vous donner une idée au lieu de courir en moyenne à 12km/h j’ai couru à moins de 11km/h et au fond de moi j’espérai atteindre les 13km/h en moyenne …. je suis vraiment déçue car je sais que je peux faire mieux alors petit retour sur les points d’améliorations : …Lire la suite