Boisson Post-effort

coach sportifVous sortez de votre séance de sport complétement trempé, vidé, éreinté. Vous avez soif, vous avez besoin de recharger les batteries, votre corps vous réclame tout et n’importe quoi pourvu que ce soit liquide et frais !! Voici ma recette pour une boisson post-effort saine, facile à préparer et à moindre coût. …Lire la suite