Les séances se font sur Aix-en Provence et alentours. Je mets à disposition tout le matériel nécessaire et vous assure un suivi pour un encadrement optimal. La séance dure entre 1h et 1h30.
Vous pouvez être seul ou en groupe (4 personnes max).
Prenez RDV pour une session diagnostic par téléphone et découvrir les packs proposés au 06 61 76 63 40
Zones : Aix en Provence et ses alentours…
Contactez-moi pour me détailler vos objectifs, vos attentes.
Objectif : prendre goût au sport et en faire régulièrement par la suite.
J’ai été coaché par Lili Running cet été pendant environ 2 mois. C’était très important pour moi car j’avais vraiment envie de me mettre au sport (pour m’affiner) or ma motivation seule ne suffisait pas et j’abandonnais très rapidement. Les séances de coaching Lili Running m’ont permises de me sentir soutenue et donc de pratiquer régulièrement des séances sportives et d’apprendre à Bien faire travailler mon corps. (Connaître les bonnes postures à adopter ne s’apprend pas tout seul !) Au bout d’à peine 2 mois je me surprenais moi même dans mes séances.
Ces séances m’ont donnés envie de faire une activité sportive régulière pour prendre soin de mon corps et de mon esprit. Je mange plus sainement, j’ai perdu 4 kilos et je me suis tonifiée (surtout au niveaux des jambes). Maintenant je peux le faire moi même sans me décourager dès les premiers mois, et même y prendre du plaisir !
Anouk, 19 ans.