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LILI PERSONAL TRAINER

Préparation physique – Coaching sportif – Sport en entreprise – Aix en Provence

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Archives par mot-clé : commencer la course a pied

Première séance Weleda

Publié le 9 avril 2012 par lili

weleda au parc BorélyPremière séance Weleda, Dimanche 8 Avril, Parc Borely, mistral de fou, ça pique le visage…

On se retrouve à l’entrée du Parc, le coach, et les courageuses joggeuses que nous sommes… …Lire la suite

Publié dans ARCHIVES | Marqué avec coach sportif, commencer la course a pied, conseils course à pied, course à pied, David Zenner, passeport courir au vert, weleda

Comment commencer ?

Publié le 2 janvier 2012 par lili

Les bonnes résolutions du début d’année peuvent être un moyen de se mettre à faire du sport, faire quelques footing histoire d’éliminer les excés…mais concrètement comment commencer ? comment se motiver ? comment persévérer ? …Lire la suite

Publié dans ARCHIVES | Marqué avec commencer la course a pied, conseils, motivation, objectif, pour débuter, se mettre au sport

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