Boostez votre footing quotidien !

fractionnésComment progresser, gagner en vitesse ? Je ne parle pas de performance, ni de compétition. Une amélioration, un moyen de gagner en vitesse, un moyen pour se sentir plus à l’aise sur vos footings quotidiens. Rien de mieux que la fameuse séance de fractionnés ! Ça fait peur comme ça mais rien de bien compliqué !

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