Bidon SimpleHydration

Bidon SimpleHydrationSur ma dernière vidéo de workout spécial abdos, vous remarquerez ma nouvelle gourde !

Un bidon SimpleHydration avec une forme originale pour se porter facilement sur votre propre short ou ceinture, le bidon présente aussi une forme ergonomique pour une bonne prise en main . Je la teste actuellement sous toutes ses coutures ! La vidéo test ICI Rejoignez SimpleHydration sur fb.

 

L’été est chaud !! à boire !!

Courir en été est vraiment agréable, il fait beau, il fait chaud et même très chaud. Vous voyez où je veux en venir ? Non, je ne vous demande pas d’adopter la mode minimaliste qui envahit le monde de la course à pied et de courir à moitié à poil !! Non je veux vous parler de l’hydratation. Certes, moins fun mais tellement important. Avec la chaleur, on se déshydrate plus vite et avec cette chaleur on a vite soif alors que la distance soit courte, moyenne ou longue l’hydratation est très importante et des solutions existes.
Il faut bien entendu boire de l’eau tout au long de la journée mais lors de votre sortie voici les solutions possibles : (cliquez sur l’image pour accéder au site associé) …Lire la suite