Workout #15 La chaise tournante







fitness womanVoici un workout de 18 min, assez intense qui vous permettra de travailler l’ensemble des groupes musculaires pour vous tonifier, vous renforcer, vous muscler. L’intensité du rythme permettra de fondre les graisses. 4 exercices exécutés à l’aide d’une chaise. Vous pouvez le faire, il suffit de le vouloir, de se motiver, de s’accrocher. Donnez le meilleur de vous-même pendant 18 minutes, je ne vous lâche pas !

C’est partiiii !!

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